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另外，还需注意培养良好的睡眠习惯：睡前避免剧烈运动、避免进食甜食，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。帮孩子建立良好的人际关系：丰富孩子的兴趣爱好，增强孩子的自信，减少出现情绪性暴饮暴食的机会。培养正确的认知：多给孩子宣讲体重管理和科学饮食习惯的重要性及好处，并宣传肥胖的危害，孩子在面对“诱惑”时就更容易用认知来冷却自己进食的欲望。

甘肃西和8月10日电 (记者 闫姣)“七夕年年信不违，银河清浅白云微。”10日，2024年全国“我们的节日·七夕”主题文化活动在甘肃陇南市西和县启动。作为今年该示范活动地之一，西和县与山东省沂源县、河南省卢氏县、湖北省孝感市、广东省天河区珠村、江西省九江市五地同步启动主题文化活动。

9月29日，当夜幕降临，上海黄浦江畔的杨浦滨江“秀带”和五角场商圈，无人机编队跃然升空，演绎科幻未来的奇妙光影；古老的电厂烟囱与无人机的光影巧妙组合成可爱的长颈鹿、组合成《西游记》中的孙悟空和金箍棒……光影变幻的夜空活力满满。

“这些都是孩子喜欢吃的水果，我们能保证每个季节都有鲜果产出。”在种植园中，火龙果即将下市，而百香果则迎来了丰收。枝叶间，一颗颗果实圆润饱满，切开金黄锃亮的果壳，甜蜜浓郁的果香随着汁液淌出，令人垂涎欲滴。

两年多来，通过中老铁路“澜湄快线”，来自泰国、老挝的榴莲、山竹、龙眼等进口水果以及云南的白菜、石榴等特色出口果蔬得以快速销往国内外，丰富了人们的餐桌，也促进了中国与老挝、泰国等国的农业合作与贸易往来。